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FS friends, please advise.. apakah konsumsi susu harus sesuai gender? 😐
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1247 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tropicana Slim Strawberry Jam, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . 昼食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Raw Vegetable, Boiled Egg, Cooked Fish. 夕食: Raw Vegetable, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Fish. 軽食/その他: Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , WRP On The Go Original. もっと...
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 コメント
@loena_bfq ketika perlu protein, minum L-Man tp kalau butuhnya serat, pilih WRP? seperti itu kah?
2021年 05月 24日 投稿者: Rynda Bogor
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gak atuh aku suka pake l-men buat campuran jus protein,pdahal dah pake whey 😁😁😁😁
2021年 05月 24日 投稿者: arianinia321
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@arianinia321 ow.. ok, noted².. 😀🙏
2021年 05月 24日 投稿者: Rynda Bogor
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@loena_bfq ok Sis.. noted with thanks.. 🙏😊
2021年 05月 25日 投稿者: Rynda Bogor
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