2021年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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786 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Madu, SariWangi Teh Hijau, Roti Gandum, Tomat Ceri, Jamur Putih (Ditumis), Bubur Nasi, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Terung Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Seledri Dimasak, Kong Kee Egg Tofu, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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