2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1629 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Tottus Mix Natural, Danone Yogurt Light Natural No Endulzado. 昼食: Lasaña de Carne, PF Lasaña Boloñesa. 夕食: Lechuga, Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 軽食/その他: Nescafé Tradición. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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