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Búfalo Boneless (version Keto) ❤️🤤 Sin empanizador, sin aceite y súper ricas
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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835 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 13.73g.
朝食: Alpura Crema, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Huevo, Berenjena Cocida, Espinacas. 昼食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Huevo, Kirkland Signature Harina de Almendras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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 コメント
que super rico, cómo las hiciste? llevo menos de una semana en keto y le estoy sufriendo horrible
2021年 05月 25日 投稿者: angeldeschain
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Como sonnn pasa la receta!!
2021年 05月 25日 投稿者: silviaadriana21
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Se ven súper ricos! Como las hiciste?
2021年 05月 26日 投稿者: MelJarvz
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Hola! Corte media pechuga en cubitos y la pase por huevo batido con sal y pimienta. Las “empanice” con una mezcla de 1/2 taza de harina de almendras y dos cdas de parmesano. Poquito aceite en aerosol y las metí al air fryer por 10 min a 400 F (5 min por lado) también se pueden hacer en el horno.
Después las bañé en salsa búfalo Frank’s (que es amigable con Keto) 😍
2021年 05月 29日 投稿者: cyn_gutierrez
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angeldeschain no te desesperes, la primera semana es la más difícil pero verás que los resultados valdrán la pena! Y a los 21 días, ya estarás súper acostumbrado. Ánimo! 🥳
2021年 05月 29日 投稿者: cyn_gutierrez
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Suena super rico ooo intentaré hacerlas, gracias! Saludos
2021年 06月 1日 投稿者: silviaadriana21
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