2014年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 6日:
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846 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Welch's 100% Grape Juice, Kiwi Fruit, Sunbeam Giant White Bread. 昼食: Saputo Cheese Heads String Cheese, Jell-O Fat Free Chocolate Pudding 100 Calorie Pack, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Svenhard's Breakfast Claw. もっと...
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2599 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 3 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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