2014年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 30日:
|
1240 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 157.76g.
朝食: Paleta, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Lala Leche Deslactosada, Nestlé Cereal Fitness Fruits. 昼食: McCormick Aderezo Estilo Mil Islas, Tyson Pechuga Mexicana, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Aguacate. 夕食: Mini Doraditas, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Mayonesa, San Rafael Pechuga de Pavo, Nature's Own Natures Own Pan Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|