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Mal ein anderes vorher/nachher Bild. Vorher:Grillen beginnt/nachher:zu dritt das halbe lamm vom Spieß gerupft :-) kein wunder, dass ich für die 10 Kilometer Joggen danach 47:30 min gebraucht habe
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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4085 kcal
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脂質: 117.18g | たんぱく質: 348.01g | 炭水化物: 416.02g.
朝食: Leinsamen, Myline Eiweißpulver Vanille, Radieschen, Banane, Milch 1,5%, Haselnüsse, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. 昼食: Baguette, Gourmet Lammfilet, Myline Eiweißpulver Vanille, Haselnüsse, Milch 1,5%, REWE Bio Sauerkirschen. 夕食: Getrocknete Pflaumen, Baguette. もっと...
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