2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1184 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Cúrcuma, Jengibre, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Limón. 昼食: Naranjas, Miel, Cereales de Granola, Nueces, Almendras, Huevo, Té (Infusión), Frutillas, Kefir. 夕食: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo (Entero), Maggi Sopa de Pollo con Verduras, Super Pollo Filetitos de Pollo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Minuto Verde Zapallo Italiano. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Huevo (Entero), Lider Cacao Amargo en Polvo, Té (Infusión), Vivo Gelatina Berries. もっと...
|
週に8.8 kg増量中
|