2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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422 kcal
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脂質: 12.42g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 49.09g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 昼食: Gergelim, Koni Store Sunomono, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Alface Americana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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