2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1524 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Simple Truth Organic Instant Oatmeal, Gala Apples, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil, Avocados, Carrots, L'oven Fresh Protein Bread. 夕食: Brown Rice, Turkey Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Kraft Creamy Melt Three Cheese, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Sweet Cherries, Bare Naked Granola Bites. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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