2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1690 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 214.86g.
昼食: Elsdorfer Sour Creme, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, K-Classic Gewürzgurken, Schinken (Extra mager), K-Classic Salami. 夕食: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Chef Select Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milka Alles Gute Pralinés, Aldi Cashewkerne, Erdbeereisbecher. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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