2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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2177 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: Aldi Bergkäse, Frischkäse Dip, Baguette, Mehrkornbrötchen, Tomaten. 昼食: Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Krombacher Pils, Dönerpizza. もっと...
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4558 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, 階段昇降 - 30 分, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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