2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
1606 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 120.70g | 炭水化物: 194.30g.
朝食: Havermout Muffin, Carrefour Skyr Vanille. 昼食: Body & Fit Perfection Bar Crunchy Choco Cookie, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Eiwit, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 夕食: Delhaize Wasabi Nootjes, Sriracha Mayo Sauce, Delhaize Kip Borstfilet, Radijs, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 軽食/その他: Nakd Salted Caramel, Aardbeien, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|