2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1025 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Lönneberga Basturökt Skinka, Kokt Ägg. 昼食: Tzatziki, Blandad Sallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 夕食: Tzatziki, Blandad Sallad, Ostpaj utan Kött. 軽食/その他: ICA Cognacsmedwurst, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Kaffe med Mjölk, Gille Punschrullar, Gille Drottning Kakor. もっと...
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2255 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 30 分, Power Walking - 27 分, 休憩 - 15 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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