2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
|
970 kcal
|
脂質: 26.97g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 100.97g.
朝食: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Чай, Ол'Лайт Батончик Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). 夕食: Landers Сыр Лёгкий 30%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|