2014年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 30日:
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1311 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 145.31g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Body Science Omega 3, AXA Sportmüsli. 昼食: Gainomax Protein Drink. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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