2021年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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666 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Café. 昼食: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Gouda o Edam, Muslo de Pollo, Vinagre, Repollo Verde, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pepino (Pelado), Brócoli. 軽食/その他: Vino Rosado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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