2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2343 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 121.24g | 炭水化物: 224.21g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Kaufland Pomidor, Sante Len Mielony Odtłuszczony , Kujawski Olej (10g), Elovena Płatki Owsiane, Jajko, Kawa. 昼食: Corona Corona Extra, Lech Piwo. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Natka Pietruszki, Zielona Fasolka Szparagowa, Olej Roślinny, Biedronka Ser Owczy Dojrzewający, Polmak Makaron. 軽食/その他: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Piwo. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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