2021年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 24日:
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1188 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 148.57g.
朝食: ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 昼食: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Nasi Goreng Ayam. 夕食: Pangsit Goreng, Siomay. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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