2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2449 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 192.25g | 炭水化物: 291.81g.
朝食: Calabacín, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote. 昼食: D'Gari Gelatina Light, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. 夕食: Bimbo Pan Integral, Heinz Ketchup sin Azúcar, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res 97/3, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. 軽食/その他: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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