2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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1825 kcal
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脂質: 109.92g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 166.71g.
朝食: Santa Isabel Donut Mini Chocolate. 昼食: Quiche de Carne, Pollo o Pescado. 夕食: Nestlé Chandelle Sabor Lúcuma, Jumbo Churros Clasicos. 軽食/その他: Plátano, Manzanas (sin Cáscara), Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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