|
A primeira foto retrata o maior peso que eu já tive, 26/05/2019. Só consegui concentrar no meu plano de emagrecimento a partir do dia 11/01/21, 4 meses atrás. Com minha nutricionista maravilhosa e muito exercício estamos conquistando ótimos resultados !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1340 kcal
|
脂質: 83.51g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 90.29g.
朝食: Ovo Frito, Queijo Minas. 昼食: Salada Vinagrete, Alface, Couve Manteiga Crua, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Torta de Frango, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Sadia Picanha Suína Temperada. 軽食/その他: Schramm Pêssego em Calda , Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Arcor Butter Toffees Chocolate, Lacta Bis (7g). もっと...
|
|
37件のうち1-20件を表示
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|