2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1139 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Fresh Express Hearts of Romaine, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 夕食: Barber Foods Premium Entrees Raw Stuffed Chicken Breast Cordon Bleu, Wal-mart Deli Amish Potato Salad (4 lb). 軽食/その他: Wellsley Farms M&M Trail Mix, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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