2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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767 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: Yogurt Shop Йогурт с Семенами Чиа и Топинамбуром, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. 夕食: Голден Яблоко , Клубника. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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