2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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791 kcal
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脂質: 23.21g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: Bacang, Gula Pasir, Semangka, Telur, Nasi Putih, Yaki Sushi Nori Rumput Laut Kering. 夕食: Indomilk Kental Manis, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka, Nanas, Sun Kara Sun Kara, Putih Telur, Kerang (Spesies Campuran). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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