2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
2414 kcal
|
脂質: 112.66g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 258.50g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние. 昼食: Солянка Сборная Мясная, Хлеб Дарницкий. 夕食: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Аскопром Аскорбинка с Сахаром. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|