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No final da noite comi uma esfiha e o jejum foi de 12 horas. Ganhei 100 gramas!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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909 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Pescada. 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, Aleca Pão de Linguiça , Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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