2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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664 kcal
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脂質: 115.15g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 12.24g.
朝食: زيت عباد الشمس, بيضة (كاملة), خس خس, لحم البقر المقدد, زيت عباد الشمس, فلفل حار احمر ني ليبي فلفل حار احمر ني ليبي, الطماطم, القبطان تونة. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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