2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1084 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, 365 Classic English Muffin, 365 Mixed Berry Cereal Bars. 昼食: Bruschetta. 夕食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Tenderloin Pork. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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