2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2399 kcal
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脂質: 115.13g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 198.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Аморе Крабовый Рулет. 昼食: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Морозко Green Овощные Котлеты, Филе куриное с грибами и сыром, Свёкла с чесноком, Свинина запечённая, Банан. 軽食/その他: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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