|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1183 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Капучино, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. 昼食: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Чай, Творог 5%. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Сырники Диетические, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Зеленый Чай. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Капучино, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
2006 kcal
|
運動:
スクワット - 4 分, Бег - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|