|
Как ни крути, а генетика - великая вещь. Если исходный тип фигуры "груша", то талию как у "песочных часов" не сделать никак, увы... Из предложенных вариантов: носить корсет и постепенно выключить из работы боковые мышцы пресса (а заодно, конечно ослабеют мышцы спины) либо уменьшить белок и многоповторками на пресс сжечь немного мышцы (при этом и остальные же мышцы пострадают), я всё же выбрала третий = ходить с "квадратной, но рельефной талией"
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1937 kcal
|
脂質: 99.10g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе. 昼食: Филе Индейки, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 夕食: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. 軽食/その他: Сливочное Масло, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Магнит Банан, Моя Цена Крем Лёгкий . もっと...
|
|
63件のうち1-20件を表示
 コメント
правильный выбор 👍 . Вы и так прекрасны 🌹🔥
2021年 05月 23日 投稿者: 🌼Мария人
|
Спасибо🙂, я пока в процессе рекомпозиции)
2021年 05月 23日 投稿者: Galina2329
|
Я перевернутый треугольник, так что мне тоже песочные часы не грозят. Но я согласна на такую же квадратную талию. Заверните, пожалуйста!
2021年 05月 23日 投稿者: Yozzhik
|
Песочные часы от природы вообще мало кому даны. Когда в Европе на них пошла мода (я не помню век, простите), девочек с детства затягивали в корсеты, чтобы вытянуть талию, а многим удаляли нижние рёбра. Лично я - за здоровое тело, а не вот это всё. Вы молодец, такая подтянутая фигура!
2021年 05月 23日 投稿者: Аз_Есмь
|
У меня такая же фигура, с детства бесило
2021年 05月 23日 投稿者: Нин_ок
|
У груши как раз таки самая выраженная талия 🤷. У песочных часов чуть менее, у прямоугольника ещё меньше , у треугольника вообще нет.
2021年 05月 23日 投稿者: k1evyinik
|
😉 до похудения и рекомпозиции моя "груша" была виднее, за счет достаточно хрупкого верха и тяжёлого низа, с которым я "борюсь" не переставая)). При изменении объёмов груди и бёдер талия хоть тресни почти не уменьшается 🤐
2021年 05月 23日 投稿者: Galina2329
|
🙏всем спасибо за поддержку🙂
2021年 05月 23日 投稿者: Galina2329
|
Для груши характерно разница талия - бедра 28-30 см, а ещё большой прогиб в пояснице вследствие этого (ещё угол от талии до тазовой косточки острый), для песочных часов около 25 см. Все что меньше уже прямой тип фигуры.
2021年 05月 23日 投稿者: k1evyinik
|
Ну на фото ни как не груша. У меня косые тоже подкачались, но груша и есть груша, ни куда её не деть.
2021年 05月 23日 投稿者: LilyAleks
|
так это и не груша! у груши талия есть, но бёдра куда более округлые.
2021年 05月 23日 投稿者: potemonchik
|
k1evyinik, ну так у меня талия 72, а бедра 103🤗, ХЗможет быть я - "квадратная груша"😣)
2021年 05月 23日 投稿者: Galina2329
|
у меня "песочные часы" от природы, прогиб в спине зовётся "гиперлордоз", отчего остеохондроз поясничного отдела спутник "песочных часов". в любом типе фигуры плюсы и минусы присутствуют
2021年 05月 23日 投稿者: Lana Palestinskaya
|
у подруги тип фигуры "груша",она себе "натанцевала " талию восточными танцами.
2021年 05月 23日 投稿者: Donorange
|
у груши,как раз талия всегда есть, разница между бедрами и талией большая.
2021年 05月 23日 投稿者: ocheret76
|
Найдите в Инстаграме stasy.morozova она из любой фигуры сделает фигуру мечты))) Проверено
2021年 05月 23日 投稿者: KSENIA230706
|
у вас не груша, у вас банан🙄 я груша и талия у меня была всегда - и в 78 кг и в 52... но в любом случае выглядите очень хорошо💪
2021年 05月 23日 投稿者: KoloskovaA
|
может, не груша, а яблоко?
2021年 05月 23日 投稿者: _Zeppelinz
|
А кто груша то? 🤔 У вас совершенно иной тип фигуры, груша это узкий верх и широкий низ, с ярко выраженной талией, она же фигура" гитара". .Кстати из груш получаются очень даже песочные часы, у меня верх был 42 р-ра, низ 44-46, талия узкая. Акцент в тренажёрке всегда на верх, сейчас верх 44-46😅, низ 44, ну и в целом фигура более подтянутая и спортивная стала))). Так что из груши как раз легче всего сделать песочные часы...
2021年 05月 23日 投稿者: ksy1978
|
KoloskovaA🤣👍, точно! Спасибо за подсказку, теперь я точно знаю какой я фрукт😉)
2021年 05月 23日 投稿者: Galina2329
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|