2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1460 kcal
|
脂質: 116.92g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 23.67g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Awokado, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). 軽食/その他: Efavit Mąka Kokosowa, Alpro Mleko Migdałowe, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Sottile Gusto Mascarpone , Luximo Czekolada Gorzka 85%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|