2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
1078 kcal
|
脂質: 84.82g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: كيري جبنة بالقشطة, المراعي كريمه خفق, Coconut, Unsalted Butter Stick, Egg, المراعي كريمه خفق, Coconut. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), لحم مفروم Ground Beef 90% Lean, ليمونه كبيرة / ليمون /لومي /حامض ليمونة - حامض - لومي - ليمون كبير. 夕食: Almonds , Peanuts, Chicken. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|