2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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1170 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. 夕食: Avocados, Tomatoes, French bread, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Almonds, Mango, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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3387 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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