neyse dobarladık
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60.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Avokado, Fırında Patates, Kerem Labne, Fırında Sebze, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka. 夕食: Fırında Köfte, Türlü, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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