2021年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
|
547 kcal
|
脂質: 28.86g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 49.98g.
朝食: Volkoren Brood, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Blue Band Goede Start. 昼食: Blue Band Goede Start, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Volkoren Brood. 夕食: Spinazie, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|