2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
|
691 kcal
|
脂質: 24.17g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: Sollys Sollys Soja + Suco de Laranja, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado, Fhom Torradas Super Finas Slim Cores, Wickbold Pão Integral Light. 昼食: Mamão Formosa, Carne de Vaca Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Molho para Salada Rosé, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Trio Zero Banana com Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|