2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1718 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Легкий Майонез, Молоко (Цельное Молоко), Картошка Вареная, Сазан Жареный. 昼食: Виноград (Американского Типа), Сазан Жареный. 夕食: Александра Пирожок с Луком и Яйцом, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. 軽食/その他: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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