2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1065 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 113.32g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tropicana Slim Strawberry Jam, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . 昼食: Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Raw Vegetable, Soft Boiled Egg, Kamaboko (Japanese Fish Cake). 夕食: Cooked Egg, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Raw Vegetable, Soft Boiled Egg, Kamaboko (Japanese Fish Cake). 軽食/その他: Tropicana Slim Strawberry Jam, Quaker Oatmeal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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