2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1754 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 264.53g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Good Day The Original, Roma Malkist Crackers (2). 昼食: ABC Saus Sambal , Makaroni, Sirup, Roma Malkist Crackers (2), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih Instan, Pepaya. 夕食: Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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