———————————— 內臟脂肪:5.5 體脂肪:37.9 肌肉量:38.2 骨量2.4 基礎代謝 : 1267 體內年齡 : 49 體水分 : 42.9
-指數紀錄時間 :早上8點-
今日喝水量:ml 今日運動量:
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65.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 217.37g.
昼食: 玉米, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花枝丸, 蔥蛋, 高麗菜, 五木 營養麵條(中條). 軽食/その他: Costco Mackie’s 英式焦糖蜂巢形狀塊冰淇淋, Costco 冷凍綜合莓果. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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