2021年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 23日:
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2651 kcal
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脂質: 113.99g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 277.41g.
朝食: Prochiz Keju Slice, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 昼食: Tora Bika Cappuccino, Kerupuk Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Putih. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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