|
Выходные) сейчас решила четко записывать перебор по ккал чтобы завтра знать реально сколько компенсировать в течении недели ) а как Вы проводите свой читмил? Компенсируете потом ? Или просто забиваете ?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
3436 kcal
|
脂質: 88.81g | たんぱく質: 176.98g | 炭水化物: 339.79g.
朝食: Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка. 昼食: Пятерочка Нектарин , Магнит Персик, Alpro Фундучное Молоко, Клубника. 夕食: Перекресток Семга Филе на Коже Охлажденная. 軽食/その他: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, IL Патио Пицца Маргарита, Ром, Краб, Ананас, Окей Виноград. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|