2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1453 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Chavroux Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Wagner Steinofen Pizza Salami , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Müsliriegel, Birnen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Vielen Dank,
an alle die mich mental unterstützen.
Alles Liebe und viel Erfolg für alle Teilnehmer.
2021年 05月 22日 投稿者: schulzhans
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