2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1532 kcal
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脂質: 94.43g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Аморе Крабовый Рулет, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. 昼食: Свинина запечённая, Свёкла с чесноком, Филе куриное с грибами и сыром, Салат оливье. 軽食/その他: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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