2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1249 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Leerdammer Leger, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Grafschafter Dinkelmehl, Südzucker Zucker, Ei, REWE Avocado. 昼食: Kirschtomaten, REWE Feine Welt Avocadoöl, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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