Coucou, levée à 06 h du mat, sachant que les exercices physiques sont plus efficace à jeun, je vais me peser croisons les doigts .... Bon mon excuse : Pâques !!!!! 57.6 kgs
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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471 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Raisins Secs, Abricots Secs, Pruneau Sec, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Sucrine, Tomates. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Sucrine, Tomates, Pizza Margherita. もっと...
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1497 kcal
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運動:
promenade de mon chien - 20 分, gym perso - 15 分, vélo ellytique - 11 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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