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Deadlift 22.5kg. di taruh di awal latihan back biar tenaga masih joss. Maaf keun badan melar lagi gegara stop wo, makan kacau, stress krn 6bulan di kursi roda.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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1366 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 58.26g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Pepaya, Tempe Mendoan, Kopi, Gula Pasir. 昼食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Liwet. 軽食/その他: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Kue Pukis. もっと...
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 コメント
2021年 05月 22日 投稿者: tiaralai
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2021年 05月 22日 投稿者: icha.hendia1977
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Semangat bu dokter cantikkuh 🥺🤩, Bu dok knp 6 bulan ini. aku lost contact krn udah left grup lama
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2021年 05月 22日 投稿者: unik wahyuni
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bu minta sarannya, buat wo angkat bebsn itu mending nyoba yg 1kg atau langsung ke3 aja ya bu?
2021年 05月 22日 投稿者: guna sintia
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2021年 05月 22日 投稿者: Upik38
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2021年 05月 22日 投稿者: anasanjalina
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