|
tak jak myślałam, ale zawsze coś
|
83.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
|
1670 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Hochland Serek Topiony z Szynka , Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią . 昼食: Łaciate Mleko 3,2%, Nesquik Płatki Nesquik. 夕食: Łowicz Sos Spaghetti, Pastani Makaron Spaghetti, Ser Gouda. 軽食/その他: Mars Milkyway. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|